Биоэнергетика - удивительная штука. Вроде бы делаешь обычные вещи: двигаешься, готовишь еду, убираешь, работаешь, занимаешься сексом, - и все они могут происходить ну совершенно по-разному, в зависимости от того энергетического наполнения (или его отсутствия), которое мы вкладываем, выполняя то или иное дейстие. Могут - как у автомата, исполняющего давно заученную программу. А могут - даря радость и полноту жизни, глубину мировосприятия, силу, красоту, здоровье... Да-да, можно оздоравливаться, моя пол. И терять здоровье, занимаясь фитнесом. Всё дело - в акценте нашего внимания.

Как повысить свой иммунитет?  В промозглый осеннее - зимний период эта тема становится актуальна как никогда. Если вы не сторонник лекарственных препаратов – иммуномодуляторов (к сожалению, у лекарственных препаратов есть побочные эффекты, да и  далеко не всегда они помогают), попробуем рассмотреть другие способы укрепления иммунитета.

Наверное, все наслышаны о главных причинах нарушения нашего здоровья, - это и гиподинамия, и неправильное питание, и каждодневные стрессы.